Reiseideen exklusiv
für Frauen
Auf Rädern. Auf Wegen. Auf eigene Faust.
Entdecken, Erleben, Gemeinschaft spüren
WILLKOMMEN LIEBE REISENDE! HIER FINDEST DU REISEINSPIRATION, ABENTEUERGESCHICHTEN UND MÖGLICHKEITEN, GEMEINSAM UNTERWEGS ZU SEIN.
Ich bin Jenny und teste (Motorrad-)Touren, die mich ansprechen, fertig ausgearbeitete Abenteuerreisen, die ich selbst ausprobieren möchte oder bereits ausprobiert habe. Dabei sammle ich Erfahrungen, recherchiere, was gut funktioniert, und teile die Infos mit anderen Frauen. Wenn mir eine Tour besonders gefällt, lade ich ein, sich anzuschließen: Wir fahren gleichzeitig, aber organisiert durch Partner:innen vor Ort.
SO ENTSTEHT EINE KLEINE GEMEINSCHAFT VON FRAUEN, DIE LUST HAT, NEUE TOUREN AUSZUPROBIEREN – UNABHÄNGIG, ABER NICHT ALLEIN.
Über Mich - Jenny
Ich liebe das Gefühl, unterwegs zu sein: auf zwei Rädern, in neuen Ländern, mit offenem Herzen.
Ich liebe die Natur, den Ozean, Tiere, Reisen, Nervenkitzel und Adrenalinkicks und deswegen sind Motorradfahren, Tauchen, Wandern und Fahrradfahren meine Leidenschaften. Enduro-Touren und Offroad Fahren macht mir dabei besonders viel Spaß.
Nach meiner ersten, kleinen Motorrad-Tour durch Süd-Indien und meiner langen Solo-Motorradreise durch das südliche Afrika wusste ich: Reisen verändert, besonders, wenn Frauen sich gemeinsam auf den Weg machen.
MEINE ERKENNTNIS: ABENTEUER SIND SCHÖNER, WENN MAN SIE TEILT. SECRETO TRAVEL IST MEINE EINLADUNG AN FRAUEN, GEMEINSAM DIE WELT ZU ENTDECKEN: AUF ZWEI RÄDERN, AUF WEGEN, AUF EIGENE FAUST.
Ich möchte eine Atmosphäre schaffen, in der Frauen sich selbst entdecken, stärken und gegenseitig inspirieren können – ganz im Sinne des „female empowerment“.
Mein Ziel ist es, ein Vorbild zu sein und andere Frauen dazu zu ermutigen, sich ihren eigenen Träumen und Abenteuern zu stellen und diese aktiv zu leben.
Gerade bei den Motorradreisen, zu denen ich einlade, ist mir wichtig zu zeigen, dass Frauen oft auf ganz eigene Weise ihre Grenzen überwinden und Mut finden, über sich hinauszuwachsen. In einer rein weiblichen Gruppe entstehen beim Fahren, Lernen, im Austausch und beim Überwinden von Ängsten ganz andere Dynamiken als in gemischten Gruppen.
Tourempfehlungen
Frauen reisen anders
GERMEINSCHAFT, STÄRKE UND ZUSAMMENHALT
Die Inspiration für Secreto Travel und meine ganz persönlichen Abenteuergeschichten sind gemeinsam mit Anna und Nina entstanden. Kennengelernt haben wir uns in Afrika, als sich unsere Wege als soloreisende Frauen in Mosambik gekreuzt haben. Aus einer Begegnung wurde eine Verbindung, aus Gesprächen eine Vision.
Es gibt so viele abenteuerlustige Frauen, die davon träumen, die Welt zu entdecken. Und doch fehlt oft der Mut, allein in ferne und unbekannte Länder aufzubrechen. Zweifel, Ängste oder die Anforderungen des Alltags halten uns zurück, manchmal jahrelang. Die Zeit vergeht, und der Gedanke, ganz allein zu verreisen, wirkt plötzlich wie eine riesige Hürde.
Genau daraus entstand unsere Idee: gemeinsam zu reisen und Erlebnisse zu schaffen, die nicht von Wettbewerb geprägt sind, sondern von Gemeinschaft, Achtsamkeit und gegenseitiger Stärkung. Reisen, bei denen Unterstützung, Vertrauen und Zusammenhalt im Mittelpunkt stehen und jede Frau Raum hat, über sich hinauszuwachsen.
Einige unserer Erfahrungen und Abenteuer teilen wir mit euch in unserem Reiseblog als Inspiration, Ermutigung und Einladung, den eigenen Traum vom Reisen Wirklichkeit werden zu lassen.
ERFAHRT MEHR ÜBER UNSERE REISEERFAHRUNGEN IN UNSEREM BLOG „FRAUEN AUF REISEN“.
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Reiseideen, die du hier findest
Motorrad fahren & Training
Ich erzähle dir von Touren und Offroad-Strecken, die ich gerne fahren will und suche weibliche Begleitung für die Touren. Jedes Jahr frische ich meine Skills mit Trainings auf.
Wandern
Ab und zu ziehe ich auch Wanderschuhe an. Am liebsten auf Pfaden, die mich rausbringen in die Natur und nur mit dem Nötigsten auskommen lassen. Ich wandere mit Guides vor Ort, denen ich zu 100% vertraue.
Tauchen
Empfehlungen bekommt ihr bei mir und Anna vor allem zu Mosambik. Hier war ich eine Weile Tauchlehrerin und habe gute Kontakte. Walhaie, Mantarochen, Delfine kann man in Mosambik das ganze Jahr über erleben. Zwischen Juni und Oktober ist Buckelwalsaison.
Aktiv sein &
Safari
Ich habe tolle Kontakte in ausgewählte Länder. Oft, aber nicht nur, von Frauen geführte Unternehmen mit einem schönen, individuellen Angebot. Ich gebe euch Reiserouten-Ideen, was ihr hier erleben könntet.
Schreibe Dein Eigenes Abenteuer mit Secreto Travel
Du magst als Frau nicht komplett allein unterwegs sein, bist aber dennoch eine
ABENTEURERIN und
neugierig darauf, gleichgesinnte ENTDECKERINNEN kennenzulernen?
Du liebst die WENIG BERÜHRTEN ORTE
auf dieser Erde abseits bekannter Pfade?
Du bist ABENTEUERLUSTIG,
aber magst es dennoch
KOMFORTABEL UND ORGANISIERT?
Dann bist Du bei SECRETO TRAVEL – WILD & RAW ADVENTURE TOURS
genau richtig!
Bei uns findest Du FRAUENURLAUB. Wir bieten euch organisierte Gruppenreisen für alleinreisende Frauen, von Rundreise und Entspannung bis zu sportlichen Aktivitäten. Aber wenn du lieber mit deiner besseren Hälfte verreisen magst, dann schau dir unsere „Bring Your Plus One“ Pakete an.
Warum gemeinsam unterwegs sein?
Exklusiver weiblicher Zusammenhalt
Zusammen schaffen wir einen einzigartigen Raum für Abenteuer. Die Dynamik in Frauengruppen ist anders: warm, kraftvoll, inspirierend. Genau daraus entsteht dieses besondere Gefühl, das gemeinsame Erlebnisse unvergesslich macht.
Wissen &
Persönlicher Kontakt
Fachwissen und Professionalität sind einzigartig für unsere örtlichen Guides. Wir können darauf vertrauen, dass wir in fähigen Händen sind.
Bevor wir gemeinsam losfahren, klären wir alles Wichtige und schaffen Transparenz. So entsteht ein vertrautes Gefühl, noch bevor das Abenteuer beginnt.
Sicherheit & Komfort
In einer Gruppe unterwegs zu sein schafft ein zusätzliches Gefühl von Schutz und Vertrautheit. Gemeinsam achten wir aufeinander, teilen Erfahrungen, Gefühle und stärken unser Miteinander.
Erfahrungsberichte
Die Organisation von Jenny war durchweg professionell: alles war perfekt vorbereitet, die Abläufe liefen reibungslos, und selbst in den entlegensten Ecken Namibias fühlten wir uns sicher und umsorgt. Die Fahrlevel wurden mit viel Feingefühl harmonisiert - niemand wurde überfordert, niemand unterfordert. Es war einfach das perfekte Gleichgewicht zwischen Herausforderung und Leichtigkeit.
Was mich am meisten erfüllt hat, war die Kombination aus 100 % Care-Paket und 150 % Abenteuer-Feeling. Von den atemberaubenden Landschaften bis zu den stillen Momenten im Wüstenwind alles fühlte sich intensiv, echt und lebendig an. Und so viel Gelächter!
Für mich zählt dieser Trip ganz klar zu den Top 5 der schönsten Erfahrungen meines Lebens. Er hat mich nicht nur als Fahrerin, sondern auch als Frau tief bewegt und inspiriert. Ich würde es jederzeit wieder tun und wünsche jeder Frau, die den Ruf nach Freiheit, Gemeinschaft und Abenteuer in sich spürt, dass sie ihn ebenfalls erlebt.
Namibia - Female Riders Adventure
Ein großer Traum ist wahr geworden!! Die vielfältigen Tierbegegnungen, die Möglichkeit zu bekommen unterschiedlichen Kulturen kennenzulernen, mit dem Motorrad Dünen erklimmen und die weitläufige Savanne zu erleben sind alle Unsicherheiten und Ängste die ich vorab hatte Wert!
Bin an den Aufgaben gewachsen und fühle unendliche Dankbarkeit für dieses Erlebnis!! Vielen lieben Dank an Jenny für die ganze Organisation und den Mädels die mich begleitet haben!! Ich wäre gerne noch geblieben.
Namibia - Female Riders Adventure
Die Tour war perfekt organisiert, von den Motorrädern über die Routen bis zu den tollen Unterkünften. Es ging aber nicht nur ums Fahren: Wir haben unglaublich viel über die Menschen, Natur und Tierwelt Namibias gelernt.
Die Guides waren kompetent, herzlich und haben uns sicher durch beeindruckende Landschaften geführt. Wir haben uns zu jeder Zeit sicher, gut aufgehoben und bestens betreut gefühlt. Eine Reise voller Abenteuer, Spass, Gemeinschaft und unvergesslicher Eindrücke – absolut empfehlenswert!
Mosambik Tauchen & Namibia Motorradtour
Für beide Reisen war die Kommunikation einwandfrei. Jenny erkundigte sich nach unseren Fähigkeiten und stellte sicher, dass die Touren unserem Level entsprachen. Sie war stets erreichbar, wenn wir sie brauchten. Wir konnten uns komplett entspannen, da die Organisation in ihren Händen lag (wir mussten uns nur um die Flüge und das Packen kümmern).
Die Reisen waren fantastisch, wie man wahrscheinlich auf den Bildern sehen kann. In Mosambik schwammen wir mit Walhaien, hörten die Gesänge der Buckelwale beim Tauchen, hatten Begegnungen mit Leopardenhaien, Mantas, Leopardenrochen und Meeresschildkröten.
In Namibia erlebten wir in nur 5 Tagen das volle Programm: Offroad-Fahren in der weiten und atemberaubenden Landschaft, Begegnungen mit wilden Tieren, Einblicke in die Geschichte und Kultur der namibischen Stämme, Adrenalin und Spaß auf den Motorrädern. Die Tour war perfekt auf unsere Fähigkeiten abgestimmt und wurde von einem sehr erfahrenen Guide begleitet. Der gesamte Trip war nicht günstig (da so viel inkludiert war, aber im Vergleich zu ähnlichen Reisen ein normaler Preis), jedoch war es jede Sekunde der Erfahrung und des Abenteuers wert. Wir können es nur wärmstens empfehlen, eine Reise mit ihr zu buchen!
Teneriffa Wandern & Yoga
Sehr sorgfältig wurde das Programm (Wandern und Yoga) vorbereitet, die Unterkunft ausgesucht. Nina ist kurz vor Beginn der Reise nochmals alle geplanten Wanderungen abgelaufen und hat geprüft ob alle Wege geöffnet sind. Kurz vor Start in der Villa hat Nina uns die Route und Besonderheiten der anstehenden Aktivität am TV erklärt.
Beim Frühstück hat jede von uns individuell ihr Vesper für den Tag gepackt. Zurück in der Villa wurden wir mit Heißgetränken und einem kleinen süssen Imbiss verwöhnt. Der Pool, die Liegen oder auch ein Rückzug ins Zimmer geben genug Zeit zur Entspannung. Wem dies nicht ausreicht, konnte eine Massage bei Simona (Yoga-Lehrerin) buchen. Simona hat uns ein- bis zweimal täglich unterschiedlichste Yoga, Mediations- und Entspannungsübungen angeleitet.
Die Atmosphäre in dieser wunderbaren Villa ist einzigartig. Jenny, Anna, Nina von Secreto Travel sind ein super Team. Die verschiedenen Bedürfnisse von uns Frauen wurden berücksichtigt.Chefin der Küche war Daniela. Die Verpflegung war mega lecker und sehr abwechslungsreich. Daniela ging auf die unterschiedlichsten Kostformen bzw. Lebensmittelunverträglichkeiten ein.
Eine reine "women-only Gruppe" bietet die Chance unsichtbare Masken fallen zu lassen. Mir ist dies seit vielen Jahren auf dieser Reise gelungen. Darüber bin ich mega glücklich und sehr dankbar. Zeit zum Loslassen, zur Ruhe kommen, genießen ist ausreichend vorhanden. Wir mussten uns um nichts selbst kümmern. Jenny, Anna und Nina waren immer ansprechbar für Fragen oder andere Anliegen. Eine tolle Woche ging viel zu schnell vorüber. Dankeschön, dass es euch und Secreto Travel gibt! Gerne komme ich wieder bei einer eurer Reisen mit.
Mosambik abseits bekannter Pfade
Diese Reise war einfach atemberaubend. Ich habe abgelegene Juwelen entdeckt, fernab der Touristenmassen, dazu köstliche mosambikanische Spezialitäten probiert und sogar Tauchen mit Mantarochen! Definitiv eine Reise, die sich gelohnt hat!
Mosambik abseits bekannter Pfade
Die Aktivitäten waren einfach der Wahnsinn – ich konnte meine Seele baumeln lassen und gleichzeitig jede Menge Action erleben. Die gesamte Organisation war einfach super.
Tofo in Mosambik hat ein unvergleichliches Flair, megafreundliche Menschen und eine Atmosphäre, die mich total fasziniert hat. Ich kann es kaum erwarten, wiederzukommen.
Teneriffa Wandern & Yoga
Sehr gerne buche ich wieder eine Reise mit diesem tollen Team und kann Secreto Travel nur weiterempfehlen.
Mosambik abseits bekannter Pfade
Wir waren Tauchen und haben Tagesausflüge zu entlegen Orten gemacht, die wir ohne Sectreto Travel nicht gefunden hätten.
Jenny hat tolle Kontakte zu den Menschen vor Ort, was uns individuelle Ausflüge an „lost places“ ermöglicht hat wie z.B. eine Paddelausflug durch die Mangroven von einem verlassenen ehemaligen Luxushotel aus und anschließend ein Abendessen in einem der besten, aber etwas abgelegenen Restaurants, das von einem französischen Ehepaar geführt wird.
Einer der besten Urlaube seit langem. Definitiv eine Reise, die sich gelohnt hat und in Erinnerung bleibt.
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Häufig gestellte Fragen
Was verbirgt sich hinter meinen Reiseempfehlungen?
Bei Secreto Travel findest du Hinweise zu besonderen Reisen, die ich plane oder an denen ich teilnehme, vor allem Motorradtouren, manchmal auch Wanderreisen.
Wichtig: Ich bin keine Reiseveranstalterin, sondern nehme an organisierten Reisen von anderen Anbietern teil. Ich teile einfach Tipps und persönliche Empfehlungen zu Touren, die mich begeistern und lade andere Frauen ein, mitzukommen, wenn sie Lust haben.
Jede Interessentin bekommt von mir alle Informationen und kann durch mich einen Platz auf der jeweiligen Reise reservieren. Die Rechnungsstellung erfolgt jedoch vom Reiseanbieter selbst. Ich übernehme keine Organisation oder Abwicklung, sondern bringe einfach Gleichgesinnte zusammen, die dasselbe Abenteuer erleben möchten.
So entstehen oft kleine, inspirierende Reisegruppen von Frauen, die sich vorher vielleicht gar nicht kannten und unterwegs zu Freundinnen werden.
Warum lade ich Frauen dazu ein, mit mir auf Reisen zu gehen?
Ich möchte eine Atmosphäre schaffen, in der Frauen sich selbst entdecken, stärken und gegenseitig inspirieren können – ganz im Sinne des „female empowerment“.
Mein Ziel ist es, ein Vorbild zu sein und andere Frauen dazu zu ermutigen, sich ihren eigenen Träumen und Abenteuern zu stellen und diese aktiv zu leben.
Gerade bei den Motorradreisen, zu denen ich einlade, ist mir wichtig zu zeigen, dass Frauen oft auf ganz eigene Weise ihre Grenzen überwinden und Mut finden, über sich hinauszuwachsen. In einer rein weiblichen Gruppe entstehen beim Fahren, Lernen, im Austausch und beim Überwinden von Ängsten ganz andere Dynamiken als in gemischten Gruppen.
Wie wähle ich meine lokalen Guides aus?
Ich versuche vor Ort immer lokale, weibliche Partner oder Veranstalterinnen einzubinden. In vielen Ländern ist es jedoch kulturell nicht üblich, Führungsrollen mit Frauen zu besetzen. Besonders in der Motorradbranche, die vielerorts noch stark männlich geprägt ist, gibt es nur wenige weibliche Guides – deshalb arbeite ich auch mit männlichen Guides zusammen.
In einigen Ländern ist es zudem von Vorteil oder sogar zwingend notwendig, eine männliche Begleitung dabeizuhaben, um bestimmte Routen fahren, Regionen bereisen oder kulturelle Regeln einhalten zu können.
Ist Afrika nicht gefährlich?
Afrika wird in den Medien oft mit Gewalt, Umweltkatastrophen oder Krankheiten in Verbindung gebracht. Vieles davon betrifft jedoch nicht die touristischen Regionen, durch die wir gemeinsam unterwegs sein werden.
Wie an jedem beliebten Reiseziel kann es Kleinkriminalität wie Taschen- oder Handydiebstahl geben. Mit ein paar einfachen Vorsichtsmaßnahmen – Geldbörse und Handy gut verstauen, Wertsachen nicht unbeaufsichtigt liegen lassen – lässt sich das Risiko jedoch deutlich reduzieren.
Ich bitte auch um ein wenig Nachsicht mit Afrika: Nicht immer ist alles sofort verfügbar, manchmal dauert etwas länger oder es kann zu Strom- oder WLAN-Ausfällen kommen. Doch die Wärme, Gelassenheit und Herzlichkeit der Menschen machen all das mehr als wett.
Welches Visum benötige ich?
Visa-Voraussetzungen ändern sich schnell.
Ausführliche und aktuelle Informationen erhaltet ihr beim Auswärtigen Amt unter den Reise- und Sicherheitshinweisen.
Generell benötigt ihr einen mindestens von Reistestart an noch 6 Monate gültigen Reisepass mit ausreichend freien Seiten.
Hier aber eine Übersicht mit den wichtigsten Infos:
Mosambik:
Für die Einreise nach Mosambik zu Tourismuszwecken mit einer Dauer bis zu 30 Tagen ist seit dem 1. Mai 2023 für deutsche Staatsangehörige kein Visum mehr erforderlich. Reisende müssen bei der Einreise auf Nachfrage der Grenzbeamten ein Rückflugticket, sowie eine Unterkunft nachweisen können. Zusätzlich wird eine Gebühr von 650 MZN (ca. 10 USD) erhoben.
Eswatini:
Deutsche Staatsangehörige benötigen für die Einreise von bis zu 30 Tagen kein Visum.
Es wird ein noch mindestes 3 Monate gültiger Reisepass benötigt mit zwei freien Seiten für die entsprechenden Einreise- und Ausreistempel.
Südafrika:
Deutsche Staatsbürger benötigen grundsätzlich kein Visum für touristische Aufenthalte. Ein Besuchervisum wird bei Einreise für die geplante Zeit bis zu einer maximalen Dauer von 90 Tagen erteilt. Hierfür wird ein gültiger Reisepass benötigt mit zwei freien Seiten für die entsprechenden Einreise- und Ausreistempel.
Seit November 2022 muss online eine Zollerklärung (Customs Online Traveller Declaration) abgegeben werden. Der Prozess ist simpel und kann über SARS (South African Revenue Service) erfolgen: https://www.sars.gov.za/travellerdeclaration/
Namibia:
Ab dem 1. April 2025 können deutsche Staatsangehörige zu touristischen Zwecken nur mit gültigem Visum nach Namibia einreisen. Dieses Visum wird mit einer Gültigkeit von 30 Tagen erteilt und berechtigt im Regelfall zur mehrfachen Einreise (sog. „multiple entry“). Nach erfolgter Einreise kann es beim namibischen Innenministerium auf bis zu 90 Tage pro Jahr verlängert werden. Für einen Visumsantrag online nutzt bitte den offiziellen Link, der über das Auswärtige Amt zur Verfügung gestellt wird.
Folgende Arten der Visumsbeantragung werden zur Verfügung stehen:
- „Visa on Arrival“ als Online-Visum: Das namibische Innenministerium empfiehlt, das Visum vor Reisebeginn online als E-Visum zu beantragen.
- „Visa on Arrival“ bei Einreise: Informationen zu einer Visumserteilung bei Einreise sowie zu den Grenzübergängen, an denen diese möglich ist, finden sich im Factsheet des namibischen Innenministeriums.
- Visumsbeantragung bei der namibischen Botschaft in Berlin.
Wie ist die Gesundheitsversorgung in Afrika?
Die medizinische Versorgung in vielen Teilen Afrikas ist nicht mit der in Europa vergleichbar. In einigen Regionen können Ausstattung, Personal, technische Möglichkeiten oder hygienische Standards deutlich eingeschränkt sein.
In vielen kleineren Orten gibt es lediglich einfach ausgestattete Apotheken, die Medikamente für gängige Beschwerden anbieten. Kliniken oder Krankenhäuser entsprechen oft nicht europäischen Standards, und Fachärzte sind in der Regel nur in größeren Städten oder Hauptstädten zu finden – genauso wie eine zuverlässige Chirurgie.
Wenn du unter chronischen Erkrankungen leidest oder regelmäßig Medikamente einnehmen musst, solltest du diese unbedingt in ausreichender Menge von zu Hause mitbringen.
Für jede Reise nach Afrika empfehle ich, eine Auslandsreise-Krankenversicherung inklusive Rückholversicherung abzuschließen und eine eigene Reiseapotheke mitzunehmen. Für Motorradreisen ist eine Auslandskrankenversicherung obligatorisch.
Ausführliche und aktuelle Informationen zur medizinischen Lage vor Ort findest du jederzeit auf den Seiten des Auswärtigen Amtes.
Welche Impfungen & Prophylaxen brauche ich speziell in tropischen Regionen?
Welche Impfungen & Prophylaxen brauche ich speziell in tropischen Regionen?
Tropische Regionen sind z.B. Mosambik, Uganda, Eswatini, Malawi und Botswana.
Es ist zu empfehlen, Standardimpfungen auf dem aktuellen Stand zu halten, darunter Polio. Zusätzlich macht es Sinn über die gängigen Hepatitis A und B Impfungen zu verfügen.
Bitte informiert euch über eine Malariaprophylaxe. Es besteht in einigen Regionen ganzjähriges Malaria-Risiko. Es empfiehlt sich am Abend lange Kleidung zu tragen und einen tropenwirksamen Moskito-Hautschutz aufzutragen.
Ausführliche Informationen zum Impfschutz und Malaria findet ihr auf den Seiten des Auswärtigen Amtes und/oder bei einer reisemedizinischen Beratung eurer Wahl.
Wie ist das Lebensmittelangebot in Afrika?
In vielen afrikanischen Ländern ist das Lebensmittelangebot stark von Saison, Region und lokalen Gegebenheiten abhängig. Während einige Länder sehr vielfältige Supermärkte und internationale Küche bieten, ist die Auswahl in anderen Regionen eher einfach und lokal geprägt.
In Namibia und Südafrika ist das Lebensmittelangebot insgesamt sehr breit. Supermärkte sind gut ausgestattet, und in Restaurants findet man alles von internationaler Küche bis hin zu typischen lokalen Spezialitäten.
Charakteristisch ist die traditionelle „Braai“-Kultur – eine Art Grillen bzw. BBQ, die tief in der Lebensart der Menschen verwurzelt ist. Deshalb sind viele Gerichte fleischlastig, vor allem Rind, Lamm und Wild.
Vegetarische oder vegane Optionen gibt es inzwischen ebenfalls, allerdings ist die Auswahl häufig begrenzt, besonders außerhalb großer Städte wie Kapstadt, Johannesburg oder Windhoek.
In Mosambik ist das Lebensmittelangebot generell einfacher und stärker lokal geprägt. Viele Produkte sind saisonal und nicht überall erhältlich. Kleine Shops ersetzen oft große Supermärkte, und die Auswahl ist entsprechend überschaubar.
Frisches Obst, Gemüse und Fisch findet man vor allem an lokalen Marktständen, was die Küche sehr naturbelassen macht. Vegetarisch oder vegan zu essen ist möglich, allerdings mit überschaubarer Variation. Viele traditionelle Gerichte bestehen aus Reis, Bohnen oder Matapa (ein Gericht aus Cassavablättern, ähnlich Spinat).
Welche körperliche und mentale Fitness sollte ich zum Reisen mitbringen?
Für die Reisen, zu denen ich einlade, ist eine solide Grundfitness wichtig. Viele Tage können körperlich fordernd sein, sei es durch mehrere Stunden auf dem Motorrad durch unbefestigtes Gelände, längere Wanderungen, Aktivitäten im Wasser oder durch die Hitze, die in manchen Regionen Afrikas deutlich stärker spürbar ist, als man es aus Europa gewohnt ist. Du solltest deinen Körper gut kennen, genug trinken, dich vor der Sonne schützen, die richtige Kleidung tragen und dir grundsätzlich zutrauen, auch einmal aus deiner gewohnten Komfortzone herauszugehen.
Beim Motorradfahren braucht es zusätzlich mentale Stärke: Geduld mit dir selbst, Mut zum Dranbleiben und die Fähigkeit, in kniffligen Momenten ruhig zu bleiben. Es ist völlig okay, wenn du mal stürzt. Das passiert. Du bist nicht allein. Wir unterstützen uns gegenseitig, helfen einander und wachsen gemeinsam an den Herausforderungen.
Wichtig ist vor allem, dass du offen bist, flexibel bleibst und Lust hast, dich auf neue Erfahrungen einzulassen.
Welche Voraussetzungen brauche ich fürs Motorradfahren?
Für die Motorradreisen, an denen ich teilnehme, solltest du eine normale bis gute Grundkondition mitbringen. Es geht nicht um Höchstleistungen, sondern darum, körperlich so fit zu sein, dass du mehrere Stunden am Stück konzentriert fahren kannst, ohne dass es dich überfordert.
Es ist hilfreich und empfehlenswert, wenn du bereits erste Offroad-Erfahrungen gesammelt hast oder dir vorher ein Training gönnst, um dich technisch sicherer zu fühlen. Je wohler du dich auf dem Motorrad fühlst, desto entspannter wird die Reise für dich.
Die Strecken, die ich auswähle, sind sehr unterschiedlich: Manchmal geht es mehr über Teerstraßen, manchmal über Schotter- oder Sand-Passagen. Viele Routen sind auch für Offroad-Einsteigerinnen geeignet, andere erfordern etwas mehr Übung. Ich beschreibe bei jeder Tour die ungefähren Bedingungen, sodass du selbst gut einschätzen kannst, ob die Strecke zu dir passt.
Wichtig ist: Du solltest dich ehrlich einschätzen, offen kommunizieren und immer auf dein Bauchgefühl hören. Und natürlich brauchst du einen gültigen Motorradführerschein, um teilnehmen zu können.
Welche eigene Schutzausrüstung benötige ich beim Motorradfahren?
Ihr benötigt eure eigene Schutzausrüstung inklusive Helm und Stiefel, die 100% passt. Es ist zwingende Voraussetzung, dass ihr mit Schutzausrüstung fahrt. Fahren ohne passende Schutzausrüstung schließt euch von der Teilnahme aus.
Ihr benötigt:
Helm: am besten einen Cross-/Enduro Helm mit Schirm und verspiegeltem Visier gegen die Sonne oder eine passende voll abschließende Motorrad-Sonnenbrille. Vorteil bei diesen Helmen ist die gute Belüftung, denn das Fahren bringt euch ins Schwitzen.
Stiefel: Enduro-/Motocross-Stiefel, die bis unter das Knie reichen
Schutzausrüstung:
- Knie
- Ellenbogen
- Rücken- und Brustpanzer
- Schultern
- Hüfte
- Hände
Schutzausrüstung muss integriert sein oder unter/über eure Kleidung passen! Wichtig ist, dass ihr Bewegungsfreiheit habt und die Kleidung atmungsaktiv ist
„Schicht“-Kleidung bei Dirt/Gravel/Offroad-Touren:
- Motorradhose (z.B. Enduro-Hose)
- Leichtes, luftiges Shirt
- Vlies für die kälteren Regionen
- Motorradjacke oder Windjacke, wenn es wirklich kühl wird
- Bufftuch (Schlauchtuch) zum Schutz vor Staub und Sonne
- Hohe Motorradsocken
Lederausrüstung ist keinesfalls für die Offroad-Touren geeignet (wenig atmungsaktiv). Auf Teerstraßen-Touren kein Problem. Lasst euch von einem professionellen Motorradbekleidungsausstatter beraten.
Wie kann ich mich beim Motorradfahren versichern?
Ich arbeite mit lokalen Partnern vor Ort zusammen, die jeweils unterschiedliche Versicherungspolicen haben.
Es gibt Touren, in den denen das Motorrad voll abgesichert ist oder der Selbstbehalt im Bereich zwischen 1.000 und 2.000€ liegt, die ihr bei Schäden selbst tragen müsst.
Ihr solltet bestenfalls über eine private Unfall- und Haftpflichtversicherung verfügen, die auch das Motorradfahren einschließt und weltweit gültig ist.
Bitte stellt sicher, dass eine Reisekrankenversicherung (Rück-)Transporte miteinschließt. Der Transport zum nächsten Krankenhaus kann weit sein.
Wie kann ich mich beim Tauchen versichern?
Private Unfall- und Reisekrankenversicherungen schließen nicht zwingend das Tauchen mit ein. Stellt sicher, dass diese Sportart mitabgedeckt ist.
Vor Ort muss in der Regel ein Gesundheitsfragebogen ausgefüllt werden. Manchmal werden vor Ort auch tauchmedizinische Untersuchungen, die eure Eignung bescheinigen, verlangt. Diese Untersuchung solltet ihr vor eurer Reise durchführen. Um die eigene Eignung fürs Tauchen festzustellen, muss eine tauchmedizinische Untersuchung erfolgen. Erkundige dich am besten bei deinem Hausarzt danach oder recherchiere, welche niedergelassenen Ärzte dies in deiner Region anbieten. Im Anschluss erhält man eine Tauchtauglichkeitsbescheinigung. Diese ist Voraussetzung für die Teilnahme an Kursen. Eine Grundvoraussetzung ist auch, dass man schwimmen kann.
Sicherheit hat immer Vorrang: Flache Riffe starten in ca. 2-5 Metern Tiefe (Einsteiger Tauchgänge). Die Maximaltiefe für die fortgeschrittenen Tauchplätze beträgt an den meisten Orten 30 Meter. Tiefe Tauchgänge (Fortgeschrittene Taucher) finden deshalb aus Sicherheitsgründen nur bis zu einer Tiefe von 30 Metern statt, um Deko-Tauchgänge strengstens zu meiden. Eine Dekompressionskammer ist nicht immer vorhanden, z.B. in Mosambik. Die nächste Dekompressionskammer befindet sich erst wieder in Südafrika.
