Mosambik:
Ozeanabenteuer & Körperenergie

Über dieses Abenteuer


Lernt das wunderbare Mosambik kennen und die unterwasserwelt des Indischen Ozeans. 

Geht mit Walhaien schnorcheln, probiert Schnuppertauchen aus oder taucht, wenn ihr schon einen Tauchschein habt.

ENTSPANNEN und KÖRPERLICHE ENERGIE schöpfen könnt ihr zusätzlich bei eurem persönlichen Yoga-, Relax- und Fitnessprogramm von Helena.

Wo? In Tofo, dem kleinen Paradies in Mosambik!

Tofo ist ein Geheimtipp, ein kleines, friedliches, spirituelles afrikanisches Dorf inmitten der Schönheit Mosambiks. Ein Ort für das ultimative Entkommen – ursprünglich, gastfreundlich und sicher.

Ein türkisblauer Ozean direkt vor der Haustür!

Ein endloser, weißer Sandstrand, der sich vor euch ausbreitet, lädt zum Entspannen und Erholen ein. Entspannt euch bei Yoga, sonnt euch, reitet die Wellen, geht tauchen und schnorcheln.

Hier in Mosambik könnt ihr eure Tage nach Herzenslust gestalten. Wir werden auf einer Segeltour zu einem kleinen Inseldorf ebenfalls die Kultur der Einwohner kennenlernen können.

Und wem das nicht genug ist, dem helfen wir gerne die Reise zu erweitern, z.B. um Safari in Eswatini oder Südafrika. Sprecht uns an!

Taucht ein in die Wunder Afrikas und erlebt das Abenteuer eures Lebens!

Tour Überblick

MOSAMBIK: OZEANABENTEUER & KÖRPERENERGIE

Tage: 9 (8 Nächte)

Preise:

Schnuppertaucher: 1.560€
Zertifizierte Taucher: 1.520 €
Inkl. Anfängerkurs: 2.000 €

Termine:

22.06. – 30.06.2025

Buckelwalsaison: Juni – September

Teilnehmerzahl: 8-14

Visum: Mit deutschem Pass nicht erforderlich. Einreisegebühr bei Ankunft.

Tauchoptionen:

Tauchpakete, Tauchkurse

Unterkunft

Beach Bungalow (Halbes Doppelzimmer)
im Liquid Dive Adventures Scuba Resort
(Einzelbelegung gegen Aufpreis möglich)

Hinweis: Diese Reise ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.

Zeiten der Aktivitäten sind abhängig von Wetter- und Seeverhältnissen und können vom unten gezeigten Reiseverlauf abweichen.

Was ist inklusive?

  • Flughafentransfer von/nach Inhambane
  • 8 Nächte Unterkunft im halben Doppelzimmer im Liquid Dive Adventures Scuba Resort im Beach Bungalow
  • Frühstück & Mittagessen
  • Wasser in der Unterkunft
  • Deutschsprachige Fitness- und Yoga-Trainerin
  • Fitness-, Relax- und Yoga-Gruppenprogramm
  • 1x Ocean Safari: Walhai-Schnorcheln
  • 1x Traditioneller Segeltörn & Seepferdchen-Schnorcheln inklusive Mittagessen & Softdrinks
  • Schnuppertauchkurs 1 Tag (erweiterbar auf Anfängerkurs)
  • Bei zertifizierten Tauchern: 1 Flachwassertauchgang inkl. Tauchausrüstung
  • Bei Wahl eines Anfängerkurses: Kursgebühr Theorie & Praxis, Ausrüstung, Tauchen während des Kurses
  • 20% Rabatt auf alle weiteren Tauchaktivitäten
  • Deutsche Reiseleiterin vor Ort

Was ist exklusive?

  • Flüge nach und von Mosambik
  • Visa/Einreisegebühr (~10 USD)
  • Alle weiteren Mahlzeiten und Getränke
  • Alle weiteren Aktivitäten & Tauchkurse
  • Reisekrankenversicherung
  • Versicherung beim Tauchen
  • Einzelzimmerzuschlag
  • Trinkgelder

Was ist inklusive?

  • Flughafentransfer von/nach Inhambane
  • 8 Nächte Unterkunft im halben Doppelzimmer im Liquid Dive Adventures Scuba Resort im Beach Bungalow
  • Frühstück & Mittagessen
  • Wasser in der Unterkunft
  • Deutschsprachige Fitness- und Yoga-Trainerin
  • Fitness-, Relax- und Yoga-Gruppenprogramm
  • 1x Ocean Safari: Walhai-Schnorcheln
  • 1x Traditioneller Segeltörn & Seepferdchen-Schnorcheln inklusive Mittagessen & Softdrinks
  • Schnuppertauchkurs 1 Tag (erweiterbar auf Anfängerkurs)
  • Bei zertifizierten Tauchern: 1 Flachwassertauchgang inkl. Tauchausrüstung
  • Bei Wahl eines Anfängerkurses: Kursgebühr Theorie & Praxis, Ausrüstung, Tauchen während des Kurses
  • 20% Rabatt auf alle weiteren Tauchaktivitäten
  • Deutsche Reiseleiterin vor Ort

Euer Reiseziel

Eure Reise startet in Tofo. Der inländische Flughafen Inhambane befindet sich ca. 30 Minuten entfernt. Inhambane erreicht man am besten von den Flughäfen Johannesburg (Südafrika) oder Maputo (Mosambik).

Tofo ist ein kleines, mosambikanisches, sehr freundliches Fischerdorf mit überschaubarer touristischer Infrastruktur. Neben den lokalen, mosambikanischen Angeboten haben sich auch europäische und andere Aussteiger hier niedergelassen und ein touristisches Angebot entwickelt, dass geprägt ist von Gelassenheit, Ruhe, Spiritualität und Individualität.

Ein verstecktes Juwel, dass noch nicht von den Massen überlaufen ist und daher ein echter Geheimtipp ist unter den Paradiesen dieser Erde.

Eure Unterkunft

Genießt eure eigene private Terrasse und das moderne Interieur eurer Zimmer. Die Bungalows befinden sich direkt am Strand und auch der Pool, der offene Fitness-/Yoga-Bereich sowie die Restaurants bieten einen großartigen Ausblick auf den Ozean. Ihr wacht jeden Morgen mit dem Klang der Wellen auf.

Das Resort verfügt über zwei exklusive Restaurants, die kulinarische Meisterwerke kreieren. Das eine ist ein Paradies für Vegetarier, während sich das andere auf köstliche Fischgerichte spezialisiert hat.

In fußläufiger Nähe befinden sich weitere Restaurants, Tofos lokaler Markt und ein kleiner Supermarkt.

Euer Maßgeschneiderter Reiseablauf

Ihr kommt am Flughafen von Inhambane an, werdet von einem Fahrer abgeholt und in eure Unterkunft gebracht. Keine Sorge, der Flughafen ist klein, unser Fahrer wird euch finden. Nun heißt es erst einmal ankommen, entspannen und die anderen Reisenden kennenlernen. 

Am Abend werden wir dann gemeinsam in einem Restaurant essen gehen (exklusiv).

Eure Trainerin Helena erklärt euch alles zu eurem heute startenden Yoga-, Fitness- und Relax-Programm. Ihr dürft euch freuen auf verschiedenste Aktivitäten wie Yoga- und Meditationseinheiten, Stretching, Joggen am Strand, Core Workouts, Techniktraining und vieles mehr.

Auch eure gewünschten Tauchaktivitäten werden besprochen und organisiert.

Abends werden wir uns immer gemeinsam ein Restaurant suchen und zusammen essen gehen.

Heute geht es nach einer morgendlichen Fitnesseinheit und einem leckeren Frühstück ins Wasser.

Für diejenigen, die das Schnuppertauchen mitmachen wollen, beginnt der Tag mit einer kleinen Theorieeinheit übers Tauchen. Eure Tauchleitung erklärt euch das Equipment und wird mit euch im Pool alles Wichtige üben. Nach einer kurzen Pause geht auf weiter ins Meer. Auf einem Flachwassertauchgang erlebt ihr zusammen mit eurer Tauchleitung und einer weiteren Begleitperson die tropische Unterwasserwelt von Tofo.

Für diejenigen, die einen vollen Tauchkurs machen wollen, startet der Tag ähnlich, nur mit etwas mehr Theorie und Pool-Übungen. Anfängerkurse bestehen aus 4 Tauchgängen im Meer, Poolübungen und Theorie.

Tauchen kann ganz schön müde machen. Am späten Nachmittag bietet eure Fitnesstrainerin euch deshalb ein Stretch- und Relax-Programm an.

Abends geht es dann gemeinsam in das Restaurant „Tofo, Tofo“. Hier werden wir verwöhnt mit einem „all you can eat“ Buffet bestehend aus mosambikanischen Köstlichkeiten. In der Regel spielt auch eine Live-Band tolle Rhythmen.

Und täglich grüßt das Murmeltier: Mobilitätsübungen am Morgen sind angesagt! 

Die Tauchkurse laufen weiter, bestehend aus einem Mix an Pool-Übungen und Tauchgängen im Meer. Am Nachmittag bietet euch Helena eine Yin Yoga Session.

Für diejenigen, die nicht tauchen mögen, bietet sich ein Tag voller Entspannung am Pool oder eine mögliche andere Aktivität, die wir euch gerne organisieren helfen: Vielleicht eine Unterrichtsstunde im Wellenreiten?

Heute wird es spannend! Nach einer Einheit im Yin Yang Yoga Flow und einem stärkenden Frühstück begeben wir uns alle auf ein Schlauchboot und halten Ausschau nach Walhaien, Delfinen und anderen Ozeankreaturen. 

Die zweistündige Schnorcheltour führt uns entlang der Südküste Tofos. Im langsamen Zick-Zack-Kurs versuchen wir die sanften Riesen zu finden und mit Ihnen zu schnorcheln. Wenn wir Glück haben, sehen wir vom Boot aus auch Buckelwale, die im afrikanischen Winter die Küste von Mosambik aufsuchen. Natürlich gibt es keine Garantie, wir reden von der Natur, aber Tofo ist einer der wenigen Plätze auf der Welt, wo Walhaie ganzjährig anzutreffen sind.

Am Nachmittag erwartet euch ein „Core Workout“, um eure Haltungsmuskulatur zu stärken.

Abends geht es wieder gemeinsam zum Abendessen.

Wir starten mit Yoga in den Morgen.

Danach geht es für diejenigen, die Tauchen lernen oder mit bereits bestehendem Tauchschein tauchen wollen, wieder ins Wasser. 

Diejenigen, die nicht tauchen, hätten optional die Möglichkeit etwas anderes zu unternehmen: vielleicht eine kulturelle Inhambane City Tour? Wir helfen euch gerne dies zu organisieren.

Nachmittags geht es weiter mit Techniktraining. Das Abendessen haben sich dann alle verdient. Natürlich suchen wir wieder gemeinsam ein Restaurant auf.

Tofos wunderschöne Strände laden geradezu ein, einen frühmorgendlichen Lauf zu machen. Gemeinsam in der Gruppe gehen wir für die frühen Vögel am schier endlosen Strand joggen.

Es wird ein unglaublicher Tag auf dem Wasser. Ein traditionelles, hölzernes Segelboot gleitet mit Euch durch das tropische Wattenmeer von Barra. Wir stoppen, um mit Seepferdchen zu schnorcheln, halten für eine Pause in einem Inseldorf und bekommen ein üppiges, traditionelles Mittagessen serviert, bevor wir wieder zurück segeln. 

Für euren vorletzten Tag in Tofo hat sich Helena ein besonderes Spezial-Yoga- und Meditationsprogramm überlegt.

Alle Taucher unter euch müssen eine Pause einlegen, am letzten Tag vorm Flug wird nicht mehr getaucht.

Der Tag steht für Aktivitäten zur freien Verfügung. Optional können wir etwas gemeinsam organisieren wie z.B. Kayak Fahren & Mittagessen in Barra. Barra ist ein kleiner Ort in der Nähe von Tofo, bekannt für seine Mangroven und das tropische Watt. 

Am Abend wollen wir gemeinsam in das japanische Restaurant „Sumi“ gehen. Tolle Speisen, tolles Ambiente! 

Je nach Flugzeit, werdet ihr von einem Fahrer nach Inhambane zum Flughafen gebracht. Es heißt Abschied nehmen und die großartigen Erinnerungen aus Mosambik mit nach Hause zu nehmen.

Mosambik Unterkunft
Panorama Tofo Tofinho
Fitnesstrainerin Helena

Eure Trainerin & Euer Programm

Fitnesstrainerin

 

Helenas Körperenergie-Programm offenbart ein zauberhaftes Spektrum an Aktivitäten rund um Fitness und Wohlbefinden. In kleinen Gruppen beginnen mit harmonischen Trainingseinheiten, die vielseitig sind und sich perfekt ergänzen. Das Besondere daran: Wir verweilen stets im Freien, umgeben von der frischen Meeresluft!

Ein Training für jede!

Ob du schon lange keine sportlichen Aktivitäten mehr ausgeübt hast oder nach Höchstleistungen strebst – in Mosambik wird deine Trainerin Helena die Übungen auf dich zuschneiden und dir dabei helfen, deine ganz persönlichen Ziele zu erreichen.

Das Programm wird professionell angeleitet und vor allem gemeinsam im Team durchgeführt! Denn Helenas Leitspruch lautet klar: 

WIR MÖCHTEN DIE WELT GEMEINSAM MIT FREUDE EIN STÜCKCHEN GESÜNDER GESTALTEN!

Helena ist eure persönliche Trainerin in Mosambik. Sie motiviert ihre Teilnehmerinnen nicht nur zu Entspannung und Workouts, sondern erlebt dabei auch jede Menge Spaß! Mit ihrem Fachwissen aus dem Sportstudium, zahlreichen Zusatzqualifikationen und jahrelanger praktischer Erfahrung sowie Yoga-Kenntnissen setzt sie gekonnt Akzente. Denn letztendlich dreht sich im Leben alles um die Balance!

Sie selbst ist eine begeisterte Naturliebhaberin, die es genießt, sich im Freien zu bewegen. Durch ihre anhaltende Reiselust hat sie ihre Leidenschaft perfekt mit sportlichen Aktivitäten an den schönsten Orten der Welt vereint.

Tauchen in Tofo

Tauchen in Tofo ist etwas ganz Besonderes, vor allem wegen der Begegnungen mit großen Meeresbewohnern und selten betauchten Riffen.
Die Biodiversität ist eine der größten Attraktionen. Abhängig von der Saison und dem Glück mit der Natur besteht die Chance auf Sichtungen von Mantarochen und anderen Rochenarten, Schildkröten, Buckelwalen, Walhaien, Delfinen und Haien.

Die Riffe bestehen aus einer Mischung von Felsen und Korallen und besondere Riffe starten oft erst ab einer Tiefe von 20 Metern und mehr. Die Bedingungen für die Taucher sind daher manchmal herausfordernd. Es gibt Zeiten, in denen tiefe Tauchplätze von Strömungen betroffen sein können und flache Plätze können von Wellenbewegungen beeinträchtigt werden. Die Bedingungen ändern sich täglich und sind schwer vorherzusagen, was es aufregend macht!

Deshalb bleibt das Tauchen in Tofo flexibel bezüglich des Tauchzeitplans und der Tauchplatzwahl. Die Sicherheit hat immer oberste Priorität!

Tauchen Lernen

Wenn du dich für einen Anfängerkurs entscheidest, wirst du nach PADI zertifiziert.

Der Anfängerkurs beinhaltet ein Theoriepaket, welches du online absolvierst und mit Hilfe der PADI App auch am Mobiltelefon durchführen kannst. Der praktische Teil beinhaltet mehrere Sessions an Pool-Übungen sowie 4 Tauchgänge im Flachwasser. Einige Übungen, die im Pool erlernt werden, werden im Ozean wiederholt.

Ausrüstung für den Kurs wird gestellt. Es empfiehlt sich aber, eine eigene Taucherbrille anzuschaffen, die perfekt auf die eigene Gesichtsform passt.

Die Vorbereitung für die Tauchgänge und Kurse starten für die Gäste oft früh am Tag (07.30 Uhr) je nach gebuchtem Tauchgang oder zur Mittagszeit. Deinen individueller Plan erhältst du vor Ort.

Ausführliche Informationen und Preise zu Kursen und Tauchgängen findest du unter folgendem Link:

Whale Sharks of Tofo
Tofo Beach
Mosambik Tauchen

Walhai-Schnorcheln & Buckelwal-Tour

Mosambik Whale Watching

OCEAN SAFARI 

Mosambik, vor allem die Südküste Tofos, ist bekannt dafür, dass ganzjährig Walhaie gesichtet werden können. Auf den Ocean Safaris, sprich auf unseren Schnorcheltouren, besteht die Chance, mit den Riesen oder aber auch Delfinen zu schnorcheln.

Nach einem ausführlichen Briefing über die Tierwelt, die ihr über und unter Wasser mit etwas Glück entdecken könnt sowie über die Verhaltensregeln beim Schnorcheln mit Walhaien nehmen euch Guide und Skipper mit auf ein Schlauchboot (max. 14 Teilnehmer) und halten gemeinsam mit euch Ausschau nach großen, dunklen Schatten und Rückenflossen im Wasser.

Sobald ein Walhai gesichtet wird, stoppt das Boot und auf Kommando des Skippers habt ihr die Möglichkeit leise ins Wasser zu gleiten.

Keine Sorge, der größte Hai der Welt hat keine Zähne und ist oft sehr gemütlich und langsam unterwegs. Der Skipper und das Boot begleiten euch, haben euch immer im Blick und sammeln euch an Ort und Stelle, an der ihr euch im Wasser befindet, wieder ein.

Dauer: 2h

WHALE INTERACTION TOUR (OPTIONAL)

Bei der Whale Interaction Tour habt ihr während der Buckelwalsaison von Juni bis September/Oktober die Möglichkeit die Riesen vom Boot aus oder sogar im und unter Wasser zu sehen. Es ist ein ABSOLUTES HIGHLIGHT: Im afrikanischen Winter ziehen Buckelwale aus den Gewässern Südafrikas nach Norden in den Kanal zwischen Mosambik und Madagaskar, vor allem Buckelwalmütter mit Kälbern. Deswegen besteht auf diesem Schlauchbootausflug für Euch die Chance, diese bezaubernden Ozeankreaturen zu sehen.

Das Besondere: nur 1 Schlauchboot in der Interaktion, nachhaltig und rücksichtsvoll, inkl. Hydrophon, um Walgesänge zu hören

Dauer: 2h

Traditioneller Segeltörn auf dem Dhow

Dhow

TRADITIONELLER SEGELTÖRN UND SEEPFERDCHEN SCHNORCHELN 

Ihr startet in Richtung Barra, einem Ort, der für seine Mangroven und ein tropisches Wattenmeer bekannt ist – Heimat zahlreicher, tropischer Jungfische. Mit dem Dhow – einem hölzernen, einfachen, traditionellen mosambikanischen Segelschiff – segelt ihr durch ein tropisches Wattenmeer zu einem kleinen Insel-Dorf.

Unterwegs wird im türkisblauen, niedrigen Wasser geankert und gemeinsam geschnorchelt.

Die flachen Meeresbereiche bieten vielen jungen Rifffischen, aber auch Seesternen und Seeigeln in allen möglichen Farben Schutz. In den Seegraswiesen haben die Seepferdchen ihre Heimat. Euer Guide wird euch zeigen, wo sie zu finden sind. Selbstverständlich wird Schnorchel-Ausrüstung gestellt. Ihr seid aber auch herzlich willkommen eure eigene Ausrüstung mit an Bord zu nehmen.

Nach dem Schnorcheln geht es dann in das mosambikanische Dorf für ein üppiges, lokales Mittagessen. Hier bekommt ihr auch eine kleine Tour durch das Dorf, seht die Schule, das Gesundheitszentrum, die kleinen Hütten des Dorfes und bekommt einen Eindruck wie die traditionellen Segelboote gebaut werden (nur wenn in Betrieb).

Mit vollen Mägen segelt Ihr dann zurück und fallt später voller Erlebnisse in einen tiefen Schlaf.

Dauer: Tagestour

Weitere optionale Aktivitäten in und um Tofo

Surfen Mosambik
Kayaking Mosambik
Secreto Travel Inhambane Tour
Tofo Beach
Tauchen in Tofo Mantarochen

WELLENREITEN 

Ihr könnt bei einem lokalen, mosambikanischen Surflehrer eine Probestunde (60 Minuten) buchen inkl. Anfängerboard.

Euer Surflehrer zeigt Euch anhand von Trockenübungen am Strand, wie ihr am besten auf dem Surfbrett steht. Danach geht es direkt in die Wellen, und zwar in der Bucht von Tofo. Euer Surflehrer ist mit Euch und dem Surfbrett im Wasser und hilft Euch eine gute Welle zu erwischen. Er gibt Euch Anweisungen wie ihr am besten auf dem Brett zum Stehen kommt.

Die Wellen in Tofo haben natürlich ganz schön Kraft und man ist schnell aus der Puste. Ihr solltet vorher etwas gegessen und ausreichend Wasser getrunken haben, um genügend Kraft zu haben. Sehr wichtig ist auch Sonnenschutz!

Voraussetzung ist natürlich, dass ihr schwimmen könnt.


KAYAK FAHREN

Kayaken kann man gut in den Mangroven von Barra. In der Regel geht es morgens in Richtung Barra und hier explizit in die Mangroven. Auf einer geführten Kayaktour paddelt ihr in 2er-Kayaks durch die flachen Gewässer. Es gibt die Chance die lokale Vogelwelt zu entdecken, im Wasser nach Krabben und Seesternen Ausschau zu halten.

Im Anschluss bietet sich immer die Gelegenheit für ein Mittagessen in einer Beach Bar oder einem schönen Restaurant im Anschluss.

Dauer: Kayakfahren 2h 


INHAMBANE CITY TOUR

Ihr wollt etwas mehr von Geschichte und Kultur erfahren? Eine Stadtführung durch Inhambane ist die ideale Gelegenheit. Idealerweise wird ein halber Tag, gefüllt mit einer Kombination aus architektonischer Besichtigung, bunten lokalen Märkten, ländlichen Krankenhäusern, lokalen Schulen und Kirchen.


STRANDSPAZIERGÄNGE

Die Strände von Tofo sind gefühlt endlos und man kann kilometerweit laufen und begegnet nur wenigen Menschen.

Es ist problemlos möglich, eigenständig Strandwanderungen vorzunehmen. Man begegnet hin und wieder Strandverkäufern mit frischem Kokosnusswasser oder Armbändern und allerlei anderer Dinge. Dies mag manchmal lästig erscheinen, aber ein einfaches „Nein danke“ reicht in der Regel. Die Verkäufer sind harmlos und freuen sich oft über ein „Schwätzchen“.

An ausgewählten Tagen bietet sich auch die Gelegenheit an einem Beach-Clean Up teilzunehmen, häufig organisiert von den umliegenden Tauch-Shops oder der Marine Megafauna Foundation. Leider bleibt kein Platz der Erde verschont von Plastik, obwohl es sich in Tofo noch in Grenzen hält. Dennoch zählt jedes Teil Plastik was eingesammelt wird und nicht in den Mägen der marinen Megafauna endet. 


SCHWIMMEN

Beeinflusst wird der Strand von den Gezeiten und dementsprechend ist der Wasserstand manchmal hoch und niedrig. Die Gezeiten beeinflussen ebenfalls die Strömungen entlang des Strandes. Von daher ist es dringend abzuraten, an den einsamen Abschnitten allein schwimmen zu gehen und nur da zu baden, wo sich viele Menschen aufhalten (Bucht von Tofo, Marktnähe). Rettungsschwimmer sind nur an ausgewählten Tagen vor Ort.


RESTAURANTBESUCHE & TANZEN GEHEN

Tofo hat tolle Restaurants.

Hier eine Auswahl der Küche, auf die ihr Euch freuen könnt: Japanisch & Sushi, Indisch, Vegetarisch/Vegan, Asian Fusion, Mosambikanisch, Italienisch, Südafrikanisch, Burger, Fisch.

Für kleines Geld kann noch richtig lokal, traditionell gegessen werden. Sehr beliebt ist Matapa, ein Reisgericht mit Cassavablättern (ähnlich Spinat) auf Erdnuss- und Kokosnussbasis.

Auch Fisch wird hier noch lokal gefangen. Traditionelle Fischer fahren dafür mit Holzbooten und Paddel weit in den Ozean hinaus und bringen das Angebot nach Tofo zurück, dass dann an ausgewählten Tagen auf dem kleinen Marktplatz ersichtlich ist.

Auch am Abend und in der Nacht gibt es an ausgewählten Tagen Musik- und Tanzveranstaltungen. Entweder mit Live-Bands, DJs, die auflegen und das meistens Open-Air.

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